entrenamiento de proc

Proc llega al a tierra y allí encuentra unas islas donde decide ponerse a entrenar.
al llegar a una parte determinada de la isla empieza a concentrar su ki en forma de una especie bola de energía, al pasar 3 minutos concentrando su ki tira la bola de energia y la lanza a uas olas que pasan. asi susesivamente

no ves que no piensas paraces un deberias pensar en el tema en que vas a tratar como por ejemplo: que clase de entrenamiento ejecutaremos, o como lo haremos no pensaste en eso? que estupido acalo explico x3